每天無論再忙碌
都要留一點時間給自己
安靜的、放鬆的
與自己對話
就像與老朋友見面一般
聊聊過往、聊聊現況、或是聊聊未來夢想
就算只是聊聊今天發生的小事
都好
透過與自己對話
可以用不同的角度看待自己的生活
以及自己在面對問題時會遇見的盲點
有時,我們對於了解自己這件事都太有自信
覺得自己怎麼可能不了解自己
事實上,最不了解自己的人,可能就是自己
不論你現在處於什麼狀態
開心或不開心
都要留點時間給自己
好好的與自己對話
先從了解自己開始
才能從中學會愛自己的方法
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