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每天無論再忙碌

都要留一點時間給自己

安靜的、放鬆的

與自己對話

就像與老朋友見面一般

聊聊過往、聊聊現況、或是聊聊未來夢想

就算只是聊聊今天發生的小事

都好

透過與自己對話

可以用不同的角度看待自己的生活

以及自己在面對問題時會遇見的盲點

有時,我們對於了解自己這件事都太有自信

覺得自己怎麼可能不了解自己

事實上,最不了解自己的人,可能就是自己

不論你現在處於什麼狀態

開心或不開心

都要留點時間給自己

好好的與自己對話

先從了解自己開始

才能從中學會愛自己的方法

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    史蒂芬妮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()